打開你的眼界

初到英國，要處理嘅事項多如繁星，但有樣嘢絕對唔可以拖，就係登記GP（General Practitioner，即係普通科醫生）！香港人慣咗「有病就落街睇私家」，但喺英國，除咗急症，幾乎所有病痛都要經GP幫你診症。萬一真係病咗先去搵醫生，分分鐘要等幾日甚至幾個星期！ 今日 OPTour 為大家準備咗最詳盡嘅 NHS GP 登記教學，幫你一文睇清所有細節，保證順利開通你嘅英國健康保障！ 1. 咩係 GP？點解咁重要？ 喺英國嘅 NHS（國民保健署）體系下，GP 係你嘅「健康第一把關人」。無論你係感冒、發燒、慢性病，定係需要轉介去專科（例如物理治療、專科手術、心理輔導等），都必須由 GP 評估同轉介。簡單嚟講，如果你冇註冊GP，喺英國就基本上享受唔到常規嘅公共免費醫療服務。 2. 登記 GP 嘅 3 大實操步驟 Step 1：搵你住址所屬嘅 GP 診所 英國嘅 GP 係按地區劃分（Catchment Area）嘅。你唔可以隨便跨區登記，必須揀返你住址覆蓋範圍內嘅診所。 實操建議：上 NHS 官方網站嘅「Find a GP」頁面，入你個 Postcode

移居英國，最掛住的一定是香港的美食。雖然出外食飯或者去華人超市買餸都是選擇，但長遠計，懂得在英國本地主流超市（如 Tesco, Sainsbury’s, M&S 等）尋寶，發掘「平替食材」才是真正的生活智慧！ OPTour 為大家精選了 5 款在主流超市就能輕易買到的「神級平替」，讓你在家也能輕鬆煮出地道港式風味，一解鄉愁！ 1. 完美脆皮燒肉與蜜汁叉燒：Pork Belly Joint 香港人無肉不歡，尤其是燒味。在英國超市經常見到一大磚的 Pork Belly Joint（連皮五花腩肉），其實就是炮製港式燒肉和叉燒的最佳基底，而且價格相當親民。 Pork Belly Joint 是自製燒味的恩物. Source: Asda 點樣煮： 如果想做脆皮燒肉，記得買連皮（Skin-on）的 Pork Belly，用粗鹽和白醋醃製豬皮，放入焗爐高溫烤焗，輕鬆做到爆脆效果。如果想做黯然銷魂叉燒，切去豬皮，用李錦記叉燒醬加上少許玫瑰露酒醃製過夜，氣炸或烤焗即可。 邊度買： Asda 或 Morrisons 的性價比最高，肉質肥瘦均勻。 2. 港式柱侯牛腩的

移居英國之後，相信不少港人都會被當地日漸高企的物價嚇一跳。尤其是每日開門七件事，買餸煮飯的開銷累積下來，絕對是一筆可觀的數目。不過，英國其實隱藏著一個全國性的「慳錢運動」——那就是「黃標獵人」（Yellow Sticker Hunting）！ 英國各大超市每天都會將即將到期（Use-by 或 Best-before date）的食品，貼上醒目的黃色減價標籤（Yellow Stickers）。如果時間掌握得對，原價 £10 的 M&S（Marks & Spencer）極品 Ribeye 牛扒，分分鐘可以以 £3 甚至更低的價錢入手！今天就為大家奉上這份「英國超市黃標減價終極指南」，拆解各大超市的 Markdown 時間表以及實戰秘技，幫你的荷包大減壓！ 英國超市黃標食品是無數移民及留學生的省錢救星. Source: Manchester Evening News 雖然各大超市官方都聲稱減價是「隨機性」且由各分店經理決定，但根據一眾「資深黃標獵人」的實戰經驗和前員工透露，各大連鎖超市其實都有相當固定的 Markdown 規律： 超市品牌 第一輪減

去英國，無論你係去旅行渡假、探親，定係順便去睇樓視察環境，點都會去下英國人嘅「第二個家」—— Pub（英式酒館）。 對於英國佬嚟講，Pub 唔單止係飲酒嘅地方，簡直係佢哋嘅靈魂歸宿、非正式嘅辦公室，同埋八卦情報中心。但係，如果你入到去，仲好似喺香港大牌檔或者茶餐廳咁，舉高隻手大叫「伙記！寫嘢！」，我保證全場英國佬會放低手上杯酒，用一種極度疑惑嘅眼神望住你。 想去英國飲飲食食唔好失禮死人？想扮到好似個 Local 咁識玩？即刻同你拆解 5 個必學嘅「英式酒吧潛規則」！ 1. 搵位靠自己，買酒請「眼神交戰」👀 香港人習慣入餐廳企喺門口等帶位，但喺傳統嘅英國 Pub，請你直行直入，自己搵位！ 搵到張空枱，放低件褸霸位，然後就要派代表去吧枱（Bar）買酒。 記住，吧枱前面通常冇一條明確嘅隊，大家係呈「扇形」咁包圍住個酒保。點樣令酒保知道你想買酒？秘訣在於「禮貌而堅定嘅眼神接觸」。千祈、絕對、一定唔好揮動你手上張 10 鎊紙幣或者大叫「Excuse me!」——人哋酒保唔係跳緊鋼管舞，你咁樣做只會被無限期無視（Ignored）。將啲錢或者卡放喺吧枱面，對

自上周五晚上，英國各地有極右翼人士發起抗議活動，更演變成大型騷亂，多名市民和警察遭到襲擊，至少有 100 人被捕。事件源於上周一，在一場 Taylor Swift 主題的舞蹈班上，發生持刀傷人事件，造成三名年輕女孩死亡。...

英國今年開始收緊移民政策，其中包括將技術移民的工資門檻，據《金融時報》及其他英媒報導，「四大」會計公司之一的 KPMG（畢馬威）取消聘用即將入職的海外畢業生，也即是收回發出的工作機會。 英國技術移民的工作簽證最低薪資要求，由 26,200 英鎊提高到 38,700...

節錄文章由 Laura @laurasw.o 授權轉載 這個時代，若懂的善用工具，會讓你生活事半功倍！沒錯，出發英國前必備的 App 大家務必筆記起來📝畢竟人生地不熟，有個工具總好過一個人孤立無援是吧😆 這篇主要提供給將遇到這3種情況的 dreamer: 1....

在倫敦搵過租盤的人都知道，當地住屋需求量有增無減，租金持續飆升。而根據《Time Out》的報道，倫敦 22 個郵區的租金都上漲至少 20%，平均租金全部高於 750 英鎊，居於英國首都的你，又是否感受到租金開支的壓力呢？其中有幾個地區的租金更是漲幅驚人，根據合租平台...

匆匆又即將到 2023 年的尾聲，英國的聖誕市集再度歸來，商家都磨拳擦掌準備告別疫情後的聖誕，令人相當期待。英國與其他歐洲國家一樣，各地都擁有非常熱鬧又富特色的聖誕市集，讓大家可挑選獨特的禮物，或品嚐一杯熱紅酒來感受氣氛。來看看今年有哪些市集值得一去吧！ #1 曼徹斯特...

英國的租金不斷飆升，根據 HomeLet 最新的租金指數，8 月份英國平均月租金達到 1261 英鎊，比去年同期上漲 10.3%。自去年以來，英國每個地區的租金都有上漲趨勢，蘇格蘭的年度漲幅最大，自 2022 年 8 月起上漲了 14.4%，達到每月 985...

（以下內容獲【Kiwi Family in UK 奇異果英移記錄】授權轉載） 之前有提過未出發去英國都可以拎定Giffgaff電話卡, 但其實黎到英國之後我覺得佢唔係好岩我用, 所以我同奇異爸之後都轉左用Lebara. 點解唔用Voxi呢? 😮...

移民英國的人越來越多，熱門地段的租盤供應也漸趨緊張，尋找理想住屋的確讓人感到筋疲力盡。既要考慮租金、交通和社區鄰里等因素，又要顧及租屋的條件細則，甚至要小心詐騙陷阱，如果想過程更順利，不妨留意 OPTour 以下介紹的 8 間英國常用租屋網！ #1 Zoopla...

香港人移民英國選擇居住地前，除了租金、交通和校網等因素，也十分關心社區的治安。根據《經濟學人》2017 年安全城市指數，評估健康、基礎設施和人身安全等因素，倫敦在全球最安全城市中排名第 20 位。如果你也是在首都倫敦落腳，哪些地區又會較為安全呢？以下是 2023...

居住在倫敦的讀者或已感覺到，租屋成本急劇增加。根據倫敦市政廳（City Hall）的新數據，預計明年倫敦的平均租金可能飆升至每月 2,700 英鎊，比房地產網站 Rightmove 計算的目前平均租金 2,567 英鎊高出 133 英鎊。 社會運動團體 Generation...

很多人都喜歡寵物的陪伴，甚至寧可養貓狗也不生孩子，不過如果是租屋一族，往往都為業主不接納寵物而煩惱。不過英國近日研究修例，擬規定業主必須允許租客在物業中飼養寵物，很多愛動物的人士都表示歡迎。 英國政府有意立法，賦予租戶在家中養寵物的合法權利，而業主不能在無理由下拒絕。根據...

曼徹斯特是許多香港人移民英國的落腳地，那裏的歷史文化氣息濃厚，是英國最繁榮的城市之一。如果想在曼徹斯特長居或投資，選擇適合的社區當然非常重要。今次 Optour 就將介紹曼徹斯特最宜居的五個社區，當中又有沒有你的心水呢？ #1 Ancoats 位於曼徹斯特東北部的...

雖然英國常被評論為「美食沙漠」，不過其實只要懂得發掘，一樣可以找到合口味的食物。而且倫敦作為國際化的城市，其實亦有不少亞洲超市，移民當地的香港人又有沒有光顧過呢？ 1）Japan Centre Japan Centre 距離萊斯特廣場（Leicester...

距離倫敦以北不到三小時路程，諾域治 (Norwich) 剛入選為 2023 年英國最佳居住地之一，古色古香的鄉村、迷人的河畔景致、熱鬧的餐廳和酒吧，這會是你心水的移居地點嗎？ 這座中世紀城市已有悠久歷史，鵝卵石街道兩旁林立著維多利亞風格酒吧，還有不少咖啡館、書店和各種特色商...

在過去兩星期，英國面臨新鮮蔬菜短缺，許多超市的農產品貨架上空空如也，甚至要實施限購措施，聽上去非常誇張。根據《紐約時報》，英國的五間主要連鎖超市限制顧客購買部分蔬菜的數量，例如平價超市 Lidl 限制每位顧客只能購買三個青瓜、甜椒和番茄，Tesco、Asda、Morriso...

不管你是移民英國長居，又或是到當地留學，最大的盤算應該都是金錢。英國生活費應該分成哪些細項呢？除了租金或學費之外，還有甚麼較大的洗費呢？出發之前，一定要了解好預算！（以下金額均為英鎊） 租金 居住地點其實大大影響你的租金開支，根據 HomeLet 公佈 2023 年 1...